あけましておめでとーございます。

このitsuPinも大学3年生の時からほそぼそと書き始め、
途中何度か記事データが吹っ飛んだりはしましたが、
通算で9年。

よくもまあ続いたもんです。
昔の記事は今以上に恥ずかしくてたまらないので見返すことはほとんどありませんが、

たまになんかのきっかけで読み返すようなこともあったりして、
穴があったら入りたい気分になりますｗ


さて2012年。


いろいろ探したいと思います。
いささかポケモンぽくなりすぎた感はありますが気にしないようにｗ。



12/29
ニブレン。
午前中7～8km jog
センセのところでメンテ納め。
午後は仙台から帰還したケンちゃんとオシャレツアー。
結局何も買わなかったけど毎回勉強になります師匠。
その後アネゴと皇居で合流して3周15km。きついｗ

12/30
ニブレン、とは言わないぐらい。
20分ほどjogしてひたすら年賀状。

夕方汐入公園行ったらしゃららさん合流。
汐入公園往路3.2km
10周5300m
180m坂×5（r180m jog）
汐入公園復路3.2km

12/31
怠惰の限りを尽くす。
2007年のオカザイルを見て爆笑。彼はスゴイ。
10km jog

1/1
あけおめ。
越谷元旦マラソン　5.3km 17'29
5km換算で16'40ぐらい？
相当ダメ。高校生2人に敗戦。

ていうか寒すぎ。
レース終わりごろに体が温まったｗ

1/2
南越谷→流山実家までラン　13.8km
甥っ子の律が少し喋ってた。
イトコのカツキとケイタは10歳と7歳。
最後に会ったのは4～5年前。
そりゃ覚えて無いわな。

1/3
越谷福祉村往路　2.5km
1000m軽く　3'33
1000m×5（r200m）
　→3'07　3'08　3'08　3'08　3'04
100m×5
越谷福祉村復路　2.5km

フワフワ地面の福祉村で1000インターバル。
脚に優しくスピード出ない。
タイム見てめげそうになったけど5本やりきった。

夕方からRJK事務局新年会。

食って飲んで喋って潰れて。



みんな走るの大好き。