モモ☆age 2008/03/14 00:53
ぞす。
キーワードはモモ上げ。
陸上短距離経験者ならお分かりかと思いますが
あのモモ上げです。
右足の痛みから自重jog。
足立SCに着いて何しようかと考えていたところ
走路の内側には土のサッカーグラウンドがあるじゃないですか。
ここなら足を痛めまいと
短距離のドリルをやってたんです。
そこでモモ上げですよ。
腰の位置を高く維持したまま
速いスピードで膝を高く上げる。
30歩とか本気でやると、
足よりも腹筋にきます。
友人K氏が
「最後は腹筋で走る」
と言ってたのを思い出しました。
んで
練習はほどほどに帰路につきます。
今日は味噌鍋の残りを消化して
まったり明日の研修に備えようというところでした。
が、
家のドアの前で
カギが無いんです。
カギ。
無い。
（゜Д゜）
ジャージのポケットに入れてたはずの家のカギが無い。
スパッツの中とかまで探りましたがありません。あたりまえかｗ。
そういえば今日は
たまたまポケットにファスナーの付いてないジャージで
たまたまモモ上げとかやって
それだアァァァァアアアア（´Д｀）
しかし時既にかなり遅し。
今から4.4km戻って足立SCの暗いグラウンド探すとかいって無理ｗ。
仕方なく、というか最後の手段。
家の目の前の交番に駆け込んで事情を説明。
「カギ落としました（´Д｀）」
交番で電話借りて実家に電話。
「カギ落としました（´Д｀）」
大家さんの番号を聞いて、大家さんに電話。
「カギ落としました（´Д｀）」
ちなみにこのときの格好は上はウインドブレーカー、下はロングスパッツという
一歩間違えれば職質されに交番来ましたみたいなｗ。
しかし緊急事態につき、恥などは捨て置き。
1km先の大家さん家まで走ってカギを借りに行きました。
大家さんは、大家さんというだけあって、
かなりでかい家にお住まいです。
チャイムを鳴らすと、中にいる番犬が気づいて近寄ってきました。
門の向こうで
「ワオ――――――――――ン」
「ワオ―――――――――――――――ン」
「ワオ―――――――――――――――――――――――――ン」
「ワ（ｒｙ
スパッツ姿で人ん家の門の前に立って犬に吠えられるとか、
近年稀に見るバツゲームですｗ。
50超えたおじちゃんが来る合コンとどっちがマシかなｗｗ。
いや、俺何もしないから。
ホント、カギ借りに来ただけだから。
頼むから門の下から鼻先だけ出して遠吠えするのやめてｗｗｗｗｗ。
モモは、ageage。
俺のテンションは、sagesage。
＿|￣|○
文才あるなぁー。会社で見てて、笑いをかみ殺すのに必死だったよ。（笑）ご愁傷様です。
足はかれこれ一ヶ月くらい痛めてて、気になるね。
4月に近づくにつれレースで休みづらくなるから、思い切って一週間くらい、隔日JOGで完全治療に集中するのも悪くないかも。
JOGと流し3本で走力は意外とキープできるし。
ちなみに自分は日曜のハーフマラソンの疲れで、今週は30分JOGしかしてません。（足重いわ、痛いわで走れないって！）
オレもハーフの後にすぐに練習ができるような、変態になりたい…。
千葉県記録会は5000mだけどオレも出るよ。一緒に頑張ろう。まずは春の一発目で15分30秒切りを目指すよ。
さすがです。
おもしろすぎます。
＞はやし先生
犬、褒めるとは何事ですかｗ。
足立SCに落し物問い合わせしないと…（´Д｀）
荒川お疲れ様でした！
＞しげ兄ィ
恐縮ですｗｗｗｗ。
確かに、考えてみたら1ヶ月ですね。
ダラダラと痛みが続くモードになってるので…
休むことにします。ええ。
キツい練習ができることもそうですが、
ケガしない変態も重要ですよねー。
千葉県記録会、日程調べたら800と5000同じ日でした！
お互い突っ込んで行きましょう！！（゜∀゜）
＞G㌧
「さすが」ってなんだ、「さすが」ってｗ。
夜遅くに、お疲れ様でした。
犬は、いい仕事してると思うよ。時間的にも、用件的にも怪しいから。
私も、3日前に通勤前にコンビニで5千円札をくずして、ポケットに入れて
ｼﾞｮｸﾞ（通勤5分）って来たら、整骨院についたらもう無かった・・・逆走したらなんとか発見。セーフでした。
そうそう交番近くてよかったですね（笑）。